Ulna Plus
Coaching en educatie voor een gezondere levensstijl
Welkom!
Ik ben Ine — mama van twee, biomedisch wetenschapper en gepassioneerd door gezondheid.
Sport en voeding zijn altijd al een rode draad geweest in mijn leven. Maar wat me vooral opvalt wanneer ik bouw aan een gezond leven voor mezelf en mijn gezin is dat onze gezondheidszorg vooral kijkt naar wat er misgaat, in plaats van te investeren in voorkomen.
Met Ulna Plus wil ik daar een verschil in maken. Ik help mensen bouwen aan een gezondere levensstijl, met aandacht voor voeding, beweging, slaap en stress — niet via strenge regels of tijdelijke oplossingen, maar met inzicht, haalbare stappen en duurzame verandering.
Het aanbod
Word de regisseur van je eigen gezondheid.
Ulna Plus begeleidt je naar een gezonder, gebalanceerder leven via wetenschappelijk onderbouwde levensstijlcoaching.
We focussen samen op vier krachtige pijlers: voeding, beweging, slaap en stressmanagement. Met een nuchtere, pragmatische aanpak help ik je duurzame veranderingen door te voeren — op jouw tempo, in jouw leven.
1 op 1 coaching
Wil je gezonder eten, meer bewegen of beter omgaan met stress, maar weet je niet waar te beginnen? In een persoonlijk traject bekijken we samen wat werkt voor jóu. Geen strenge schema’s, maar haalbare stappen die passen in jouw leven.
Bedrijfsaanbod
Gezonde en energieke medewerkers maken het verschil. Ik help bedrijven met workshops, coaching en praktische tools om welzijn op de werkvloer te verbeteren. Want investeren in gezondheid is investeren in productiviteit en werkplezier.
Lezingen
Lezingen of keynotes op maat over hoe je op een haalbare manier je leven gezond kan inrichten. Met focus op voeding, beweging, slaap en stressmanagement.
Op de hoogte blijven?
Laat je emailadres achter om op de hoogte te blijven van de laatste Ulna Plus updates